Tag 1 Ankunft in Kathmandu
Empfang und Transfer zum Hotel. Besprechung des Reiseprogrammes.

Tag 2 Kathmandu
Yoga und Meditation am Morgen. Stadtbesichtigung: Swoyambhunath Stupa, Besuch der Altstadt mit Durbar Square, Tempeln, Pagoden, dem königlichen Museum und der lebenden Göttin Kumari. Eintauchen in den lokalen Markt und das einheimische Leben.

Tag 3 Patan
Yoga und Meditation am Morgen. Fahrt nach Patan und Mittagessen im örtlichen Museum. Besuch der Werkstätten des bekannten lokalen Kunsthandwerks (vor allem Stein-und Metallbearbeitung) sowie eines Buddhistischen Tempels.

Tag 4 Pharping - Kirtipur
Yoga und Meditation. Fahrt nach Pharping und Aufstieg zum Kloster. Besuch des Tantrik Tempels und buddhistischer und hinduistischer Pilgerorte mit Gebetsfahnen. Aufstieg zum Hattiban Hügel, von wo aus man eine grossartige Sicht auf das Kathmandutal hat. Nach dem Essen Fahrt zu den Tempeln und Pagoden der antiken Stadt Kirtipur.

Tag 5 Pashupatinath
Yoga und Meditation . Fahrt zum Hindu Tempel Pashupatinath und den heiligen Sadus. Besuch von Ghats (heiligen Badestellen) und einer Hindu-Kremation.

Tag 6 Buddhanatha - Kopan
Yoga und Meditation. Fahrt zur Stupa Buddhanatha, der grössten in ganz Asien und Zentrum des Tibetischen Buddhismus. Gelegenheit einem buddhistischen philosophischen Referat eines Lamas (buddhistischer Guru) beizuwohnen. Nach der Verpflegung Weiterreise zum Kloster Kopan.

Tag 7 Chagunarayan - Dhulikhel
Chagunarayan ist Welterbestätte der UNESCO mit vielen Pagodas und Tempeln, darunter der wahrscheinlich älteste Tempel des Tales. Weiterfahrt zur Museumsstadt Bhaktapur. Besichtigung des Durbar Square, der Pagodas, Museum, Tempel, der engen Strassen, Symbole der Kunst und Architektur. Echter Lebensstil der Newars. Der Tag endet im Gebirgsferienort Dhulikhel im Hotel.

Tag 8 Dhulikhel
Ein Tag ohne offizielles Programm an einem wunderschönen Ort mit Blick auf den Himalaya.

Tag 9 Namobuddha
Ein dreistündiger Austieg führt zum zum Kloster Namobuddha, einem der heiligsten und wichtigsten Pilgerziele in Nepal und der gesamten buddhistischen Welt. Sie treffen den Lama und besprechen das Meditationsprogramm. Besuch des Tempels und Übernachtung im Kloster.

Tag 10 Namobuddha Kloser
Meditation und spirituelle Reise.

Tag 11 Namobuddha
Ein Tag zur eigenen Verfügung.

Tag 12 Khokana - Bugamati - Kathmandu
Wanderung hinunter nach Panauti. Fahrt nach Khokana und Bugamati, Dörfer an der alten Seidenstrasse Nepa, Indien und Tibet. Entdecken Sie die typische Newar-Kultur. Besuch des Tempels Machandranath.
Zurück nach Kathmandu.

Tag 13 Pokhara (900 m)
Fahrt mit privaten Jeeps nach Pokhara am Phewasee (Dauer ca. 7 Stunden)

Tag 14 Syauli (2010 m)
Trekkingdauer: ca. 4 Std.
Fahrt nach Nayapool. Beginn des Trekkings mit einer relativ leichten Wanderung durch das subtropische Tal des Modi-Khola nach Birethanti (1000m) auf der alten Handelsroute Nepal-Tibet. Dann geht es durch terrassierte Reisfelder nach Chimrong und Syauli, wo wir übernachten. Es bieten sich fantastische Ausblicke Spitzen des Annapurna Soth und Machhapuchhare am Eingang zum Annapurna Sanctuary.

Tag 15 Ghandruk (1950 m)
Trekkingdauer: ca. 5 Std.
Das heutige Ziel ist Chandruk. Der Weg steigt beständig an. Ein kurzes, steiles Stück führt auf 1600 Meter nach Kimche zum Verpflegungshalt. Ein breiter, mit Steinen gepflasteter Weg führt durch Getreide- und Hirsefelder nach Chane und zuletzt Chandruk, dem grössten Dorf der Region.

Tag 16 Tadapani (2700 m)
Trekkingdauer: ca. 4 Std.
Hier ist die Landschaft besonders schön mit ihren Rhododendron- und Eichenwäldern. Unterwegs kommen wir diesmal durch keine Dörfer, aber in der Waldlichtung Baisi Kharka gibt es ein paar Teehäuser, wo man sich erfrischen und ausruhen kann.

Tg 17 Deurali (2987 m)
Trekkingdauer: ca. 4 Std.
Den Sonnenaufgang sollte man nicht verpassen! Nach dem Frühstück geht es dann erst hinunter zu einem kleinen Fluss. Nun folgt ein ständiges Auf und Ab durch Rhododendronwälder. In Bhantanti gibt es ein frühes Essen. Anschliessenden folgt ein Aufstieg nach Deurali Dieses liegt auf einem offenen Bergrücken mit entsprechener Aussicht auf den Himalaya.

Tag 18 Ulleri (2000 m)
Trekkingdauer: ca. 6 Std.
Auch heute lohnt sich frühes Aufstehen für den Sonnenaufgang vor der Kulisse der Achttausender Dhaulagiri, Annapurna und Manalsu! Dies und der Blick in die sechstausend Meter tiefe Kali Gandaki Schlucht machen diesen Ort zu einem der besten Aussichtspunkte in ganz Nepal.
Der Abstieg führt zuerst nach Ghorepani (2780 m), einem wichtigen Zwischenhalt auf der alten Handelsroute nach Tibet. Und durch Wälder geht es weiter bis zu Mittagshalt in Naya Thanti. Der letzte Teil des Abstiegs bringt uns nach Ulleri, hoch über dem Tal des Bhurungdi Khola.

Tag 19 Naya Pool - Pokhara
Der frühe Start beginnt mit einem sehr steilen Abstieg zum Fluss. Über eine kleine Hängebrücke führt der Weg nach Tirkedunga. Von hier wird der Abstieg etwas angenehmer bis zum Mittagessen in Birethanti am Ufer des Modi Khola. Dem Fluss entlang geht es zurück nach Naya Pool. Hier verabschieden sich die Träger und es geht es nach Pokhara mit dem Auto.

Tag 20 Pokhara - Kathmandu
Nach der Ankunft im Hotel in Kathmandu steht der Rest des Tages zur freien Verfügung.

Tag 21 Kathmandu - Zürich
Rückflug nach Zürich.