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Nepal Mandala

Nepal Mandala

Reiseziele: Kathmandu, Bhaktapur, Patan, Dhulikhel, Namobuddha, Banthali, Pokhara, Mardi Himal Trekking (Annapurna Panorama)

Höhepunkte: Historisches Kathmandu: Durbar Square, Stupa Swoyambhunath aus dem dritten Jahrhundert. Die Tempel Pasupatinath und Boudhanath. Wunderbares Trekking abseits der Hauptrouten.

Die Wiege des reichen religiösen und kulturellen Erbes Nepals liegt im Kathmandu-Tal: Die alten Städte Kathmandu, Patan, Bhaktapur verkörpern vollendete Harmonie in Sachen urbane Gestaltung, bieten elegante Architektur und altehrwürdige Kultur. Zahllose historische Paläste, Plätze, Schreine, Tempel, Pagoden, uralte Traditionen und Legenden präsentieren sich Ihnen als ein eigentliches lebendes Museum.

Verträumte Dörfer prägen die umliegenden grünen Hügel: Hier wird nach alter Tradition Landwirtschaft betrieben. Diese Landschaft bietet einen grossen Reichtum an heiligen Tempeln und Schreinen, welche sowohl von buddhistischen als auch von hinduistischen Gläubigen verehrt werden.

Das Kathmandu-Tal weist übrigens nicht weniger als sieben von der Unesco ausgezeichnete Weltkulturerbe auf.

Das Mardi Himal Trekking führt Sie in eine Gegend, in der Sie nur wenige Touristen antreffen werden. Ein wunderschönes Trekking durch moosbehangene Rhododendronwälder (Blütezeit: März-April) bis hin zu hochalpiner Landschaft.

Kurzinfos

Gehzeit: zwischen 3-4 Std. täglich
Dauer: 18 Tage
Max. Höhe: 4500 m
Individualreise: ab 2 Personen

Reisedaten und Preise

Reisezeit: Februar – Mai und September – November

Preis: ab CHF 4150.00

Reisedetails

Tag 01 ab Schweiz
Abflug

Tag 02 Ankunft in Kathmandu
Empfang und Transfer zum Hotel. Besprechung des Reiseprogramms.

Tag 03 Kathmandu
Yoga und Meditation am Morgen. Stadtbesichtigung: Swoyambhunath Stupa, Besuch der Altstadt mit Durbar Square, Tempeln, Pagoden, dem königlichen Museum und der lebenden Göttin Kumari. Eintauchen in den lokalen Markt und das einheimische Leben.

Tag 04 Patan
Yoga und Meditation am Morgen. Fahrt nach Patan und Mittagessen im örtlichen Museum. Besuch der Werkstätten des bekannten lokalen Kunsthandwerks (vor allem Stein- und Metallbearbeitung) sowie eines Buddhistischen Tempels.
Fahrt zum Hindu Tempel Pashupatinath und den heiligen Sadus. Besuch von Ghats (heiligen Badestellen) und einer Hindu-Kremation.

Tag 05  Kopan – Boudhanath
Yoga und Meditation. Fahrt zur Stupa Boudhanatha, der grössten in ganz Asien und Zentrum des Tibetischen Buddhismus. Gelegenheit einem buddhistischen philosophischen Referat eines Lamas (buddhistischer Guru) beizuwohnen. Nach der Verpflegung Weiterreise zum Kloster Kopan.

Tag 06 Bhaktapur – Chagunarayan – Namobuddha
Chagunarayan ist Welterbestätte der UNESCO mit vielen Pagoden und Tempeln, darunter der wahrscheinlich älteste Tempel des Tales. Weiterfahrt zur Museumsstadt Bhaktapur. Besichtigung des Durbar Square, der Pagoden, Museum, Tempel, der engen Strassen, Symbole der Kunst und Architektur. Echter Lebensstil der Newars. Der Tag endet im Gebirgsferienort Namobuddha. Yoga, Meditation und spirituelle Reise

Tag 07 Namobuddha – Banthali
Ein dreistündiger Aufstieg führt zum Kloster Namobuddha, einem der heiligsten und wichtigsten Pilgerziele in Nepal und der gesamten buddhistischen Welt. Sie treffen den Lama und besprechen das Meditationsprogramm. Besuch des Kloster und Wanderung hinunter ins  Banthali-Tal. Übernachtung in Banthali Resort.

Tag 08 Banthali – Pokhara (900 m)
Fahrt mit Privatauto nach Pokhara am Phewasee (Dauer ca. 7 Stunden)

Mardi Himal Trekking 

Tag 09 Pokhara – Kade – Pothana
Fahrt nach Kader (ca. 1 Std.). Start des Trekkings
Trekkingdauer: 3.5 Std.

Tag 10 Pothana – Forest Camp (2600 m)
Von Pothana aus führt Sie der Weg zuerst zum Dorf Pitam Deurali, wo Sie die bekannte Annapurna Sanctuary-Route verlassen. Sie folgen einem ruhigen Weg durch einen Wald von Eichen, Tannen und Rhododendron bis nach Forst Camp bei Kokar.
Trekkingdauer: 4-5 Std.

Tag 11 Forest Camp – Middle Camp (3210 m)
Der Trekking-Pfad führt Sie weiter durch den Wald, je höher Sie kommen desto mehr verändert sich die Vegetation und der Wald besteht mehrheitlich aus Rhododendron behangen mit Moos.
Trekkingdauer: 3 Std.

Tag 12 Middle Camp – High Camp (3600 m)
Richtung Westen eröffnet sich Ihnen eine gute Sicht auf Annapurna South und Hiunchuli. Der Weg führt Sie entlang des Mardi Himal bis hoch zum High Camp. d
Trekkingdauer. 3 Std.

Tag 13 High Camp – Upper Viewpoint (4200 m)
Hier lohnt es sich früh aufzustehen und den Sonnenaufgang zu geniessen. Nach einem frühen Frühstück wandern Sie entlang dem Bergrücken Richtung Mardi Himal. Ein guter Weg führt Sie über Gras mit ein paar steileren Abschnitten. Halten Sie Ausschau nach grasenden Yaks oder Fasanen. Nach 3 Stunden erreichen Sie Upper Viewpoint auf 4200 m. Von hier aus sehen Sie auf das Annapuran Sanctuary (Schutzgebiet) und ein wunderbares Panorama bietet sich Ihnen. Anschliessend geht es wieder zurück ins High Camp.
Trekkingdauer: 4 Std.

Tag 14 High Camp – Forest Camp (2600 m)
Auf dem Rückweg nehmen wir einen anderen Weg zurück nach Low Camp und weiter talwärts bis Forest Camp.
Trekkingdauer: 4 Std.

Tag 15 Forest Camp – Kalimati (1700 m) – Pokhara
Sie wandern weiter talwärts bis zum Dorf Kalimati, wo Sie mit dem Jeep bis nach Pokhara zurück fahren.
Trekkingdauer: 3 Std. / Fahrt: ca. 3 Std.

Tag 16 Pokhara
Ganzer Tag zur freien Verfügung.

Tag 17 Pokhara – Kathmandu 
Am Morgen Flug nach Kathmandu. Rest des Tages zur freien Verfügung.
Abendessen mit Kulturprogramm

Tag 18 Kathmandu – Schweiz
Transfer zum Flughafen und Rückflug. Je nach Flugverbindung kommen Sie am gleichen Tag in der Schweiz an.

Enthaltene Leistungen
  • Internationaler Flug Zürich-Kathmandu-Zürich
  • Hotelunterkunft in Kathmandu und Pokhara (im Doppelzimmer) inkl. Frühstück
  • Unterkunft in Namobuddha und Banthali (im Doppelzimmer) inkl. Vollpension
  • alle Transporte in Nepal
  • 7 Tage Trekking, Übernachtungen in Teahouse inkl. Vollpension
  • englisch sprechender Führer/Träger
  • Trekking Permit, Annapurna Conservation Permit
  • Traditionelles Abendessen mit Kulturprogramm
Nicht enthaltene Leistungen
  • Versicherung (beim Abschliessen einer Reise- und/oder Gepäckversicherung sind wir Ihnen gerne behilfliche)
  • Nepal Visumkosten
  • Trekkingausrüstung
  • Kosten für Notfallrettung, Kosten im Falle von Höhenkrankheit oder anderen gesundheitlichen Problemen
  • Gegenstände persönlicher Natur wie alkoholische Getränke, kalte Getränke, Wäsche
  • Trinkgeld
9. bis 27. Oktober 2017

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Visum-Antrag in Nepal
Am einfachsten ist es, wenn Sie das Visum direkt bei Ihrer Einreise bei den Schaltern der Immigration im Tribhuvan International Airport Kathmandu beantragen.

Unterlagen zum Visum-Antrag
Ein gültiger Pass
zwei Passfotos
Antragformular erhalten Sie vor Ort

Visum-Gebühren
Mehrfache Einreise (15 Tage gültig)                             US$   25.-
Mehrfache Einreise (30 Tage gültig)                             US$   40.-
Mehrfache Einreise (90 Tage gültig)                             US$ 100.-

Visum-Antrag in der Schweiz

Botschaft              
Nepalesische Botschaft
Rue de la Servette 81
1202 Genf
Tel. 022 733 26 00, 022 733 26 21
www.nepalmissiongeneva.org
Öffnungszeiten: Mo – Fr  09.30 – 12.30, 14.30 – 17.00 Uhr
Zuständig für: Schweiz

Unterlagen zum Visum-Antrag
Ein gültiger Pass
Ein vollständig ausgefülltes Formular mit zwei Passfotos
Für Ausländer: eine Kopie der Niederlassungs- oder Aufenthaltsbewilligung in der Schweiz

Visum-Gebühren
Mehrfache Einreise (15 Tage gültig)                             CHF   35.-
Mehrfache Einreise (30 Tage gültig)                             CHF   60.-
Mehrfache Einreise (90 Tage gültig)                             CHF 130.-

 

Klima

Aufgrund der extremen Topografie gibt es in Nepal eine Vielzahl von klimatischen Zonen. Die beste Reisezeit für höhergelegenes Trekking in Nepal südlich des Himalayahauptkamms ist vor dem Monsun zwischen Februar und April und nach dem Monsun zu Beginn der Trockenzeit im Oktober und November.

Die Monate Dezember und Januar eignen sich für Kulturreisen ins Kathmandutal oder Pokhara und Wanderungen um das Himalaya-Vorbergen zu erkunden.

In den Bergen muss zu jedem Zeitpunkt mit den unterschiedlichsten Temperaturen und Witterungen gerechnet werden.
 

Essen und Trinken
Das Leitungswasser ist nicht zum Trinken geeignet. Wasser sollte grundsätzlich nur aus gekauften und versiegelten Flaschen getrunken werden!

Ein beliebtes Getränk in Nepal ist der «Tschia»-Tee. Ein besonders angenehmes Geschmackserlebnis, er wird nach indischer Art zubereitet. Dabei werden Teeblätter mit Gewürzen und Zucker direkt in der Milch aufgekocht und dann abgesiebt. In der nähe von Tibet wird Ihnen gerne der bekannten Buttertee serviert. Er wirkt bei kalten Temperaturen angenehm wärmend. 

Nepal ist bekannt für seine gute Küche. Das Nationalgericht ist Daal Bhaat, Reis mit einer gewürzten Linsensauce und Currygemüse. Dazu wird vielfach Saag (Mangold), sauer eingelegte Pickles und Papadam (ein dünner, frittierter Fladen aus Linsenmehl) serviert.

Nepal ist aber auch für seine zahlreichen vegetarischen Gerichte bekannt wie Alu Tama (Kartoffeln mit Bambussprossen), Chatamari (Flaches Brot aus Reismehl) und Trakari (Spinat und Senfsprossen mit Reis) sind einige leckeren Beispiele für die Vielfalt der Angebote.

Sie finden auch zahlreiche Kuchenshops mit einem grossen Angebot an Süssigkeiten. Dazu gehört auch die Schokolade, diese wird allerdings aus Indien importiert. Auch abgepackte Kekse in verschiedenen Geschmacksrichtungen sind überall zu bekommen und bei Touristen sehr beliebt.

Medizinische Hinweise
Folgende Impfungen werden bei Reisen nach Nepal empfohlen: Tetanus, Diphtherie, Typhus, Polio und Hepatitis A/B. Bitte klären Sie rechtzeitig mit Ihrem Arzt ab, welche Impfungen für Sie notwendig sind. Ausser in den grösseren Touristenorten ist die medizinische Versorgung nicht gewährleistet und entspricht nicht den europäischen Standards. 

Eine persönliche Apotheke mit eigenen Medikamenten wird dringend empfohlen; sie erleichtert das Handeln im Krankheitsfall. Bei Reisen in Hochgebirgsregionen muss eine Anpassung an die Höhe erfolgen.

Bitte beachten Sie auch, dass UV-Strahlen aufgrund der Höhe viel stärker sind als bei uns. Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor und Kopfbedeckung sind unverzichtbar.

Malaria: Bei Reisen in den Chitwan-Nationalpark wird empfohlen, Maßnahmen zur Vorbeugung einer Malaria-Erkrankung zu treffen und sich durch die Verwendung von Moskitonetzen vor Moskitostichen zu schützen. Die Regionen um Kathmandu und Pokhara sowie Gebirgsregionen gelten als malaria-frei.

 

Kleidung & kulturelle Verhaltensregeln
In den Sommermonaten ist in tieferen Lagen leichte Baumwollkleidung am angenehmsten. In den Wintermonaten empfehlen wir tagsüber leichte Kleidung, abends und morgens wärmere bis warme Kleidung.

Auf über 4.000 m ist es das ganze Jahr sehr kalt! Beim Besuch von Tempelanlangen und religiösen Stätten sollten Sie auf dezente Kleidung achten, Arme und Knie sollten dabei bedeckt sein, das gilt auch für männliche Gäste.

Ganz wichtig ist, dass in Nepal die linke Hand als unrein gilt und diese weder zum Essen oder Grüssen benutzt wird.

Allgemeine Sicherheit
Die innenpolitische Lage hat sich nach den Wahlen von 2015 etwas stabilisiert hat. Es kommt aber immer wieder zu Streiks verschiedenster Parteien und Gruppierungen. Diese finden mehrheitlich in den grösseren Städten statt. Nepal ist aber generell ein sicheres Reiseland.

Geld, Schmuck und Wertsachen sollten aber nicht offen getragen werden und Menschenansammlungen gemieden werden. Am Abend sollten Sie generell nicht ohne einer lokalen Begleitung unterwegs sein.