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Lhasa nach Kathmandu überland

Auf dem Friendship Highway von Lhasa nach Kathmandu

Reiseziele: Kathmandu, Lhasa, Gyantse, Shigatse, Xegar, Tashidzom, Chodzom, Base Camp, Lao Tingri, Kyirong Bazaar, Kathmandu.

Höhepunkte: Lhasa mit dem Jokhang Tempel und dem Potala Palast. Fahrt durch die Hochebenen Tibets.

Diese Überland-Reise zwischen Lhasa und Kathmandu beinhaltet die Höhepunkte des Zentraltibets. Die Schönheiten von Lhasa, hohe Pässe welche den Yamdrok-tso, Gyantse und Shigatse berühren. Von Rhongphu Kloster aus ist es nicht mehr weit zum Mt. Everest Basislager. Das nördliche Basislager des höchsten Berges der Welt ist leichter erreichbar als von der südlichen Nepal Seite, trotz gleicher Höhe.

Kurzinfos

Dauer: 14 Tage
Max. Höhe: 4980 m
Individualreise ab 2 Personen
Preis: ab CHF 3 700.00

Reisedaten und Preise

Reisezeit: März bis Mai und Oktober bis November

Preis: ab CHF 3870.00

Reisedetails

Tag 01 ab Schweiz
Abflug

Tag 02  Kathmandu (1300 m)
Ankunft in Kathmandu. Transfer zum Hotel. Nachdem Sie sich etwas ausgeruht haben unternehmen Sie einen kleinen Rundgang in Kathmandu.

Tag 03  Kathmandu
Stadtbesichtigung: Swoyambhunath Stupa, Besuch der Altstadt mit Durbar Square, Tempeln, Pagoden, dem königlichen Museum und der lebenden Göttin Kumari. Eintauchen in den lokalen Markt und das einheimische Leben.

Tag 04 Kathmandu – Lhasa (3650 m)
Der Flug von Kathmandu über den Himalaya nach Lhasa ist spektakulär.
Vom Gongkar Flughafen sind es noch ca. 1½ Std. Fahrt nach Lhasa, dem Yarlung Tsangpo entlang ins Kyi Chu Tal.

Tag 05/06 Lhasa 
In einem gemütlichen Tempo, zur Anpassung an die Höhe, kundschaften Sie die Schönheiten dieser fantastischen Stadt auf dem Dach der Welt aus. Das spirituelle Zentrum und Herz von Tibet ist der Jokhang Tempel. Der Potala Palast über der Stadt symbolisiert die Geschichte und Kultur Tibets. In der Nähe sind die noch benutzen riesigen Universitäts-Klöster Drepung und Sera.

Tag 07 Lhasa – Gyantse (3990 m)
Eine lange, aber landschaftlich schöne Tagesfahrt über die Khamba La (4750m) und Kora La Pässe, entlang des Yamdrok Tso See bringt Sie nach Gyantse. Einst eine wichtige Handelsstadt, verbreitet Gayantse immer noch ein Gefühl des „alten“ Tibets.

Tag 08 Gyantse – Shigatse (3900 m)
Am Morgen besuchen Sie das Gyantse Kloster Pelkor Choede, die berühmte Kumbum Stupa und das Dzong (Fort) über der Stadt. Am Nachmittag bringt Sie eine kurze Fahrt (2-3 Std.) durch das Tal nach Shigatse.

Tag 09 Shigatse – Xegar (4348 m)
Tashilhunpo ist der Sitz des Panchen Lama. Die unzähligen Hallen beherbergen eine 21.6 m lange Holzstatue des Maitreyas, des zukünftigen Buddahs sowie den Relique Chkyorungorten. Weiterfahrt nach Xegar.

Tag 10 Xegar – Rhongphu Gompa (5100 m)
Sie verlassen den Friendship Highway für eine Fahrt durch den eindrücklichen Qomolangma National Park und erreichen das kleine Rhongphu Gompa auf 5000m. Die Aussicht von hier ist spektakulär.

Tag 11 Rhongphu – Everest B. C. (5200 m) – Lao Tingri ( 4340 m)
Von Rhongphu zum Everest Base Camp dem steinigen und trockenen Tal entlang, sind etwa 1½ bis 2 Std. Marschzeit. Dem folgt eine Fahrt durch fast menschenleere Täler zur kleinen Stadt Lao Tingri.

Tag 12 Lao Tringi – Kyirong Bazaar (3080 m)
Die Fahrt zum tibetisch-nepalesischen Grenzort Kyirong Bazaar ist landschaftlich reizvoll mit der Sicht auf den Mt. Shichapangma und Lake Peiku Tso.

Tag 13 Kyirong Bazaar – Kathmandu
Nach den Grenzformalitäten geht es weiter nach Kathmandu.
Ein traditionelles nepalesisches Abendessen mit Kulturprogramm schliesst Ihre Reise ab.

Tag 14 Kathmandu – Schweiz
Transfer zum Flughafen und Rückflug. Je nach Flugverbindung kommen Sie am gleichen Tag in der Schweiz an.

Enthaltene Leistungen
  • Internationale Flüge (Economy Class) inkl. Flughafentaxen
  • Übernachtungen in 3-Stern Hotel in Kathmandu + Lhase (im Doppelzimmer) inkl. Frühstück
  • Übernachtungen in einfachen Gästehäusern in Tibet (im Doppelzimmer) inkl. Vollpension
  • Transport in Tibet mit Jeep
  • Englisch sprechende lokale Reiseleitung
  • Tibetpermit
  • Kulturabend in Kathmandu
Nicht enthaltene Leistungen
  • Reiseversicherung
  • Visumgebühren für China und Nepal
  • Gegenstände persönlicher Natur wie alkoholische Getränke, kalte Getränke, Wäsche
  • Trinkgeld
März – Nov

Visum-Antrag in Nepal
Am einfachsten ist es, wenn Sie das Visum direkt bei Ihrer Einreise bei den Schaltern der Immigration im Tribhuvan International Airport Kathmandu beantragen.

Unterlagen zum Visum-Antrag
Ein gültiger Pass
zwei Passfotos
Antragformular erhalten Sie vor Ort

Visum-Gebühren
Mehrfache Einreise (15 Tage gültig)                             US$   25.-
Mehrfache Einreise (30 Tage gültig)                             US$   40.-
Mehrfache Einreise (90 Tage gültig)                             US$ 100.-

Visum-Antrag in der Schweiz

Botschaft              
Nepalesische Botschaft
Rue de la Servette 81
1202 Genf
Tel. 022 733 26 00, 022 733 26 21
www.nepalmissiongeneva.org
Öffnungszeiten: Mo – Fr  09.30 – 12.30, 14.30 – 17.00 Uhr
Zuständig für: Schweiz

Unterlagen zum Visum-Antrag
Ein gültiger Pass
Ein vollständig ausgefülltes Formular mit zwei Passfotos
Für Ausländer: eine Kopie der Niederlassungs- oder Aufenthaltsbewilligung in der Schweiz

Visum-Gebühren
Mehrfache Einreise (15 Tage gültig)                             CHF   35.-
Mehrfache Einreise (30 Tage gültig)                             CHF   60.-
Mehrfache Einreise (90 Tage gültig)                             CHF 130.-

 

Klima

Aufgrund der extremen Topografie gibt es in Nepal eine Vielzahl von klimatischen Zonen. Die beste Reisezeit für höhergelegenes Trekking in Nepal südlich des Himalayahauptkamms ist vor dem Monsun zwischen Februar und April und nach dem Monsun zu Beginn der Trockenzeit im Oktober und November.

Die Monate Dezember und Januar eignen sich für Kulturreisen ins Kathmandutal oder Pokhara und Wanderungen um das Himalaya-Vorbergen zu erkunden.

In den Bergen muss zu jedem Zeitpunkt mit den unterschiedlichsten Temperaturen und Witterungen gerechnet werden.
 

Essen und Trinken
Das Leitungswasser ist nicht zum Trinken geeignet. Wasser sollte grundsätzlich nur aus gekauften und versiegelten Flaschen getrunken werden!

Ein beliebtes Getränk in Nepal ist der «Tschia»-Tee. Ein besonders angenehmes Geschmackserlebnis, er wird nach indischer Art zubereitet. Dabei werden Teeblätter mit Gewürzen und Zucker direkt in der Milch aufgekocht und dann abgesiebt. In der nähe von Tibet wird Ihnen gerne der bekannten Buttertee serviert. Er wirkt bei kalten Temperaturen angenehm wärmend. 

Nepal ist bekannt für seine gute Küche. Das Nationalgericht ist Daal Bhaat, Reis mit einer gewürzten Linsensauce und Currygemüse. Dazu wird vielfach Saag (Mangold), sauer eingelegte Pickles und Papadam (ein dünner, frittierter Fladen aus Linsenmehl) serviert.

Nepal ist aber auch für seine zahlreichen vegetarischen Gerichte bekannt wie Alu Tama (Kartoffeln mit Bambussprossen), Chatamari (Flaches Brot aus Reismehl) und Trakari (Spinat und Senfsprossen mit Reis) sind einige leckeren Beispiele für die Vielfalt der Angebote.

Sie finden auch zahlreiche Kuchenshops mit einem grossen Angebot an Süssigkeiten. Dazu gehört auch die Schokolade, diese wird allerdings aus Indien importiert. Auch abgepackte Kekse in verschiedenen Geschmacksrichtungen sind überall zu bekommen und bei Touristen sehr beliebt.

Medizinische Hinweise
Folgende Impfungen werden bei Reisen nach Nepal empfohlen: Tetanus, Diphtherie, Typhus, Polio und Hepatitis A/B. Bitte klären Sie rechtzeitig mit Ihrem Arzt ab, welche Impfungen für Sie notwendig sind. Ausser in den grösseren Touristenorten ist die medizinische Versorgung nicht gewährleistet und entspricht nicht den europäischen Standards. 

Eine persönliche Apotheke mit eigenen Medikamenten wird dringend empfohlen; sie erleichtert das Handeln im Krankheitsfall. Bei Reisen in Hochgebirgsregionen muss eine Anpassung an die Höhe erfolgen.

Bitte beachten Sie auch, dass UV-Strahlen aufgrund der Höhe viel stärker sind als bei uns. Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor und Kopfbedeckung sind unverzichtbar.

Malaria: Bei Reisen in den Chitwan-Nationalpark wird empfohlen, Maßnahmen zur Vorbeugung einer Malaria-Erkrankung zu treffen und sich durch die Verwendung von Moskitonetzen vor Moskitostichen zu schützen. Die Regionen um Kathmandu und Pokhara sowie Gebirgsregionen gelten als malaria-frei.

 

Kleidung & kulturelle Verhaltensregeln
In den Sommermonaten ist in tieferen Lagen leichte Baumwollkleidung am angenehmsten. In den Wintermonaten empfehlen wir tagsüber leichte Kleidung, abends und morgens wärmere bis warme Kleidung.

Auf über 4.000 m ist es das ganze Jahr sehr kalt! Beim Besuch von Tempelanlangen und religiösen Stätten sollten Sie auf dezente Kleidung achten, Arme und Knie sollten dabei bedeckt sein, das gilt auch für männliche Gäste.

Ganz wichtig ist, dass in Nepal die linke Hand als unrein gilt und diese weder zum Essen oder Grüssen benutzt wird.

Allgemeine Sicherheit
Die innenpolitische Lage hat sich nach den Wahlen von 2015 etwas stabilisiert hat. Es kommt aber immer wieder zu Streiks verschiedenster Parteien und Gruppierungen. Diese finden mehrheitlich in den grösseren Städten statt. Nepal ist aber generell ein sicheres Reiseland.

Geld, Schmuck und Wertsachen sollten aber nicht offen getragen werden und Menschenansammlungen gemieden werden. Am Abend sollten Sie generell nicht ohne einer lokalen Begleitung unterwegs sein.